← RECIPE & JOURNALひらひら大根の塩麹鶏白湯鍋2025.12.11材料を見る ↓作り方を見る ↓動画を見る ↗印刷大根をピーラーで薄くして、鶏肉と一緒に煮る鍋です。塩麹で下味をつけ、仕上げに少し牛乳を加えます。水菜やねぎもたっぷりのせてどうぞ。 出典:はせのYouTube動画の概要欄。材料・手順を読みやすく整理しています。 INGREDIENTS材料2人分【具材】鶏肉(300g)大根(1/2本)長ネギ(1本)【鶏の下味(発酵)】マルコメ 生塩麹(大さじ2)おろしにんにく(1かけ分)【鍋ベース】水(400ml)ユウキ ガラスープの素(大さじ1)【白さ仕上げ】牛乳(大さじ2〜3)【仕上げ】青ネギ(適量)水菜(1束)ごま油(小さじ1)黒こしょう(少々)HOW TO MAKE作り方鶏肉は一口大に切り、塩麹とおろしにんにくを揉み込み10〜15分置く。大根はスライサーまたはピーラーでひらひらにする。長ネギは斜め切り、青い部分は小口切りにする。鍋に水とガラスープを入れて火にかける。沸いたら鶏肉を入れる。大根と長ネギを入れ、フタをして5〜10分煮る。火を止めて牛乳を入れて混ぜる。仕上げに水菜、青ネギ、ごま油、黒こしょうをかけて完成。YouTubeで手元を確認する ↗← 鶏むね白菜餃子の豆乳担々鍋塩麹仕立ての親子鍋 →