← RECIPE & JOURNAL鶏むね白菜餃子の豆乳担々鍋2025.12.08材料を見る ↓作り方を見る ↓動画を見る ↗印刷白菜で鶏むねひき肉の餡を包んだ、豆乳担々鍋です。豆乳と味噌は最後に加え、煮立たせないように温めます。豆板醤とラー油の量はお好みで。 出典:はせのYouTube動画の概要欄。材料・手順を読みやすく整理しています。 INGREDIENTS材料2〜3人分【白菜餃子ロール】白菜(大きめ6〜7枚)鶏むねひき肉(300g)A 塩(ひとつまみ)A 片栗粉(大さじ1)A にんにくチューブ(4cm)A 生姜チューブ(4cm)A 醤油(小さじ2)A ごま油(小さじ1)A ブラックペッパー(少々)A 刻みニラ(4束・約20g)【鍋ベース(豆乳以外)】水(150ml)味噌(大さじ1と1/2)白すりごま(大さじ2)鶏ガラスープの素(大さじ1)豆板醤(小さじ1.5〜2)【後入れ豆乳】無調整豆乳(550ml)【中央トッピング】もやし(1/2袋)えのき(1/2袋)にら(4束程度)【仕上げ】小ねぎ(適量)ラー油(適量)HOW TO MAKE作り方白菜は芯を薄く削ぐ。全体をラップで包み、耐熱容器にのせて600Wで3分レンチンしてしんなりさせる。ラップを外して冷ましておく。削いだ芯はみじん切りにする。ボウルに鶏むねひき肉、材料A、1でみじん切りにした白菜の芯を入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。白菜の手前側にタネをのせ、くるっと巻く。鍋ベースを作る。豆乳と味噌以外の材料を全て混ぜる。鍋の外側に、白菜ロールを並べる。鍋ベースを注ぎ、蓋をして中火で10分煮込む。蓋を取って水(100ml:分量外)を加える。えのきとにらはそれぞれ5~6cm幅程度に切る。鍋の中央にもやし、えのき、にらをのせる。蓋をして3~4分程度さらに煮込みながら蒸す。豆乳100mlに対して味噌を加える。溶けたら残り450mlを加えて混ぜる。豆乳味噌の完成。 火を弱めてから豆乳味噌を加え、再度火にかけて煮立たせずに温める。沸騰させないように注意。仕上げに小ねぎとラー油を回しかけて完成。YouTubeで手元を確認する ↗← 豚と白菜のミルフィーユトマト鍋ひらひら大根の塩麹鶏白湯鍋 →