← RECIPE & JOURNAL塩麹トマトのミルフィーユカレー鍋2026.01.13材料を見る ↓作り方を見る ↓動画を見る ↗印刷白菜、豚バラ、じゃがいもを重ねたカレー鍋です。カレールーは使わず、カレー粉とトマト、塩麹で味をつけます。寒い日のごはんにぜひ。 出典:はせのYouTube動画の概要欄。材料・手順を読みやすく整理しています。 INGREDIENTS材料2人分【具材】白菜(4枚程度)豚バラ薄切り肉(250g程度)じゃがいも(2~3個)玉ねぎ(1個)えのき(1袋)【鍋ベース】カットトマト(200g程度)白だし(大さじ1)塩麹(大さじ3)カレー粉(大さじ2)水(300~350ml)HOW TO MAKE作り方玉ねぎは皮を剥いて薄切り、えのきは半分に切る。じゃがいもは皮を剥いて芽を取り、0.5cm幅程度に切る。白菜→豚バラ→じゃがいもを交互に重ねて5~6cm幅程度に切りわける。鍋底にえのき、玉ねぎを敷き、上にミルフィーユを敷き詰める。カットトマト、塩麹、白だし、カレー粉、水を注ぐ。蓋をして中火で10分煮る。一度蓋を開けてくたくたに煮えた食材を少し沈ませるように混ぜる。カレー粉が溶けて全体に行き渡ればOK。再度蓋をして5分程煮込む。じゃがいもに完全に火が通ればOK。YouTubeで手元を確認する ↗← 白菜と鶏のネギ塩レモン鍋米粉食パン(プレーン) →